200日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 60.6kg 45kg 44% (あと15.6kg) 152cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

 » 
2016年06月16日

  • あんず

    エアロバイク 350cal消費

    カロリー合計:07:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    算によって1日のエネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、200kcal ... の運動をプラスすればよいことがわかる。そして、自分が取り組む運動によって200kcalを消費 ... するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • ママチャリをエアロバイクにする自転車スタンド発売

    ルを含む様々な自転車を「エアロバイク」へと変身させる、折りたたみ式ローラースタンド『コ ... ンパクトローラースタンド ライト DTM127-BR』を4月に発売する。価格は24,500円+税。  同商品は、名 ... ンパクトであっても、適応するタイヤサイズは18~29インチと幅広く、スポーツバイクだけでなくいわゆる「ママチャリ」と呼ばれるシティサイクルにも対応している。 ... ママチャリをエアロバイクにする自転車スタンド発売 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • nasa
  • さゆ
  • グミグミ
  • ハルちゃん
  • Elly
  • カズ
  • ゆきうさぎまる
被ライバル - 全てを見る
  • nasa
  • さゆ
  • グミグミ
  • ハルちゃん
  • Elly
  • カズ
  • ゆきうさぎまる
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
あんず
あんず

152cm 54.4kg

日記
430
ライバル
7
被ライバル
7