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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 57.6kg 50kg 52% (あと7.6kg) 162.7cm 57.6kgの体型
    体脂肪 27.6% 25.9% 22% 162.7cm 平均

2016年06月16日

  • (マイ・3・コ)

    【7/1 目標体重 56.0kg 以下】

    先週どかんと落としたから余裕ぶっこいてたら
    生理前で停滞し…明日57切るのは難しそうだなぁー。
    でも今日から生理始まったし!
    今月の目標はクリアできるように頑張ろう。

    生理中 カロリー合計:07:50
    •  
    • コメント2件
    • 2525(ニコニコ) 2525(ニコニコ) 体脂肪が順調に減っていてうらやましいです! 2016.06.16 10:02
    • (マイ・3・コ) (マイ・3・コ) > 2525(ニコニコ)さん

      ありがとうございます!
      体脂肪率はかなり変動があるんですけどねぇ…
      体重より体脂肪率落としたいですね!
      やっぱり運動は大事ですね!
      2016.06.16 18:49
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(マイ・3・コ)
(マイ・3・コ)

162.7cm 55.2kg

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