スマートボディが…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 57.2kg 43.9kg 40% (あと13.3kg) 152cm 57.2kgの体型
    体脂肪 38.8% 34.4% 23.5% 152cm 平均

 » 
2016年06月16日

  • りやむ

    おいしくて安くて腹持ちがすごく良くて栄養成分も良かったmeijiのスマートボディが、3月末で生産終了してたそうで…
    色んなお店を探してもなくておかしいなって思ってたら…(´_`。)゙
    正直ショックです…というか真面目に困ります(lll_ _)ll
    ORBISのダイエットシェイクはフルーチェみたいで普通に好きだけど、さらさらしてて腹持ちは…で、スリムアップスリムは味がダメでDHCは高すぎて…

    スマートボディは代替品がありません
    それぐらい気にってたのにー

    再発売お願いします(´;∀;`)

    ・朝(533kcal)
    バランスパワーチョコ 100
    パスタクリーミーボロネーゼ 433

    ・昼(495kcal)
    バランスパワーチョコ 60
    ふわとろわらびもち 130
    トルティーヤハムチーズ 305

    ・夜(438kcal)
    バランスパワー抹茶 90
    ポテチ3枚 30?
    コーヒー 68
    ハヤシカレー少し250


    計1466

    夜はスマートボディのシェイクにするはずが、買えなくてちょこちょこいろんなものを食べた結果…食べ過ぎましたorz
    その分明日1000kcal以下にしよう。

    夜測定
    57.3kg/33.5%

    カロリー合計:1466kcal08:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    表を見て、バランスを確認して選ぶようにしたいものです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 、卵の組み合わせは朝食には理にかなっています。 朝食を食べなくても太らないようにする方法はあります ... が、栄養素が必要量に達していないものや一部の栄養素だけを多くしたものもあります。パッケージに表示されている栄養成分 ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    。 優:スペインからやたらクオリティを上げてしまって。クオリティが毎回違いすぎるのもYOU BOXの良さということに私はしたいんだけど ... 料理が出るタイミングで、優ちゃんが各国で出会った人の話や生産者のストーリーを語る、ちょっとしたディナーショーに近いから、レストラン化したりメニュー化するのがするのが難しい ... スラエスープ」を求めてミクロネシアまで行きましたよね、まんまと。挙句、なかなかおいしいものが見つからなかったという ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • L’Alliance(ラリアンス)

    飯田橋駅 【30名84万円】で開放空間を貸切!お急ぎウエディングがお得に叶う内容充実プラン登場 ... L’Alliance(ラリアンス) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • lucky
  • そら
  • のん☆
  • ゆー
  • kirin
  • シゲ
  • みみみ
  • おかゆ
  • のぶたん
  • Aya@ぽちゃぽちゃ
  • ハラ
被ライバル - 全てを見る
  • lucky
  • そら
  • のん☆
  • kirin
  • シゲ
  • のぶたん
  • ぱぱんだ09
  • まいにゃん
  • おかゆ
  • ちゃなこ
  • ハラ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
りやむ
りやむ

152cm 47.9kg

日記
332
ライバル
11
被ライバル
12