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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 57.1kg 53kg 30% (あと4.1kg) 174cm 57.1kgの体型
    体脂肪 22% 22.1% 19% 174cm 標準

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2016年06月15日

  • なぱ針

    日記サボりがち(^^;)

    昨日から無性にお菓子が食べたく…夜ごはん後に煎餅パリパリ(*´∇`*)ウマーイ

    生理前&おでん大量+菓子食いで体重増えてるかと思いきや、減っている(体脂肪は急上昇w)

    生理中 カロリー合計:08:32
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なぱ針
なぱ針

174cm 55.8kg

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