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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 76.4kg 60kg 21% (あと16.4kg) 168cm 76.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年06月16日

  • ごばめっぽ

    75キロ代定着はまだ先かなあ( ´⚰︎` )
    うんさん2日音沙汰なし…
    出れば減るかなあ〜

    昨日の夜は旦那の友達がゲームしに
    遊びに来てたので適当に食べて〜
    といい自分はチーズ3つのみで終わった〜

    お昼は昨日の夜煮込みハンバーグしたソースにひき肉入れてスパゲティボロネーゼ風
    これがうちの鉄板!

    昨日は娘の夜泣きに何度も起こされ
    寝た気がしない( ´⚰︎` )

    カロリー合計:09:02
    •  
    • コメント2件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 便秘になるとすぐ体重増えるよね…
      出ればきっと減りますよ(*´艸`*)

      夜泣き大変だぁ!!
      ちょこちょこ寝れるときに
      ちゃんと寝てくださいね??
      倒れたら大変だよ!!
      2016.06.16 14:54
    • ごばめっぽ ごばめっぽ > ゆかにゃんさん

      出たら減りました!
      便秘はダイエットの大敵ですね…。

      夜泣きは大変です〜( ᵕェᵕ̩̩ )
      日によるんですが…ひどいと
      30分起きに泣くという…。
      寝れる時に寝てます!
      ご心配ありがとうございます(ノД`。)
      2016.06.17 06:48
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