変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.4kg 48kg 41% (あと6.4kg) 155cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 30.7% 0% 155cm 平均

 » 
2016年06月16日

  • あーたん

    体重変わらずだけど
    いい感じ
    今月の
    53キロが見えてきました。
    ジムも運動もしてないし
    20時以降の飲食も守れないときがありますが

    食べる量と質に注意して生活してます。

    カロリー合計:09:15
    •  
    • コメント2件
    • みゅう みゅう 食べる物の質ってほんと大切ですよね!
      たまにジャンクな物も食べちゃうけど、だからこそ普段の食事を気をつけたいと思っています (●´ω`●)
      53kg台までもう少し、ファイトです♡♡
      私も頑張りマース\( ˙▿˙ )/
      2016.06.17 07:46
    • あーたん あーたん > みゅうさん
      ジャンク私も大好きなんで
      たまにはいいか!と食べちゃいます。
      目標まで今日も頑張ります!
      2016.06.17 11:10
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あーたん
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