なかなか

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 51.2kg 50kg 91% (あと1.2kg) 164cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 美容

 » 
2016年06月16日

  • nao

    減らない。。
    しかもここ2ヶ月位51キロ台。。

    カロリー合計:09:42
    •  
    • コメント2件
    • エマ エマ はじめまして、たまたま日記を読みまして、味覚がおかしいと感じるのは、亜鉛が不足していませんか?
      牡蠣のサプリメントなどが色々入っていて疲労回復、鉄分補給にも良いですよ。
      突然すみません、どうぞお大事に。
      2016.06.29 21:16
    • nao nao > エマさん
      ありがとうございます!
      何だか甘みが感じられず何食べても苦味を感じてしまうんです。。
      サプリ買ってみます◡̈
      2016.06.30 23:22
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.187 - 浮き輪肉をやっつけよう

    下脂肪が厚くなりすぎて浮き輪状というかドーナツ状についたもの。 ここまで増えた皮下脂肪は運動をしたり食事を減らしても、なかなか減 ... りにくい。 というのは、体脂肪は内臓脂肪が減ったあとに、初めて皮下脂肪が減るという順番になっていて、皮下脂肪が先に減るようなことがない ... から。 皮下脂肪を減らそうと思ったら、まずは内臓脂肪を減らすために、有 ...

    ダイエットラボ
  • 離乳食の不安解消!離乳食体験記~モグモグ期(中期)~

    テップアップのタイミングは?】 離乳食開始1ヶ月半~2ヶ月位経つと、以前より生活リズムが安定してくるかと思います。最初はおぼつかなか ... 離乳食開始から2ヶ月位経つと、ゴックンと飲み込む時期から、モ ... 思ったタイミングがちょうど平均的な月齢に当てはまった感じです。次のステップに進むのは「2ヶ月位を目安に」と ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あざみ*腹筋割りたい
  • けちこ
  • sunt
  • けとじぇね子07
  • プラーナ
  • ゆり
  • めるひ
  • po
  • さくらさら
  • こきんちゃん
  • 未央
被ライバル - 全てを見る
  • あざみ*腹筋割りたい
  • けちこ
  • sunt
  • けとじぇね子07
  • プラーナ
  • ゆり
  • めるひ
  • ぶん
  • po
  • さくらさら
  • こきんちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
nao
nao

164cm 49.9kg

日記
275
ライバル
19
被ライバル
19