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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.1kg 55kg 31% (あと4.1kg) 160cm 59.1kgの体型
    体脂肪 28.7% 0% 25% 160cm モデル

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2016年06月16日

  • かな

    昨日の夜は栄養ドリンク。今朝も栄養ドリンク。
    お昼はフルーツ。
    夜フルーツの後おなかがすいて
    ご飯と梅干し。
    おいしーーー。
    食欲があるって幸せなこと。

    カロリー合計:09:48
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実践中のダイエット方法

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160cm 60.3kg

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