6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 76.3kg 60kg 0% (あと16.3kg) 165cm 76.3kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 理想

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2016年06月15日

  • deeper

    朝 なし

    昼 チキンの丸焼き
      ごはん
      フライドポテト
      豆のスープ
      サラダ

    間食 アイスティラミス
       野菜ジュース

    夜 つけ麺

    カロリー合計:09:48
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実践中のダイエット方法

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165cm 66.5kg

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