6月16日(木)雨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.4kg 50kg 19% (あと5.4kg) 158cm 55.4kgの体型
    体脂肪 28% 29.3% 23% 158cm モデル

2016年06月16日

  • のぶりん。

    雨だね~

    梅雨だね

    ご機嫌いかがですか?

    あんまり気候的には好きじゃないです
    が、四季がある分 そこは いいかと。

    この地区 ほたるで有名?一応市もほたるを推奨してるので… 先日もほたる祭りなるイベントもあったり

    源氏蛍の地域なんです

    うちの家の前にも 優雅に飛んでますよ~

    先日も沢山飛んでる川縁へ鑑賞に行って来ました 川というか 人工の用水路? 水が綺麗だから蛍も多いのかな?

    風情が合って、幻想的
    日頃のイライラも 解消されホッと出来る瞬間でした

    時間を忘れて あちらこちらに時おりひかる柔らかい灯りは 心を落ち着かせてくれますね

    この描写を みなさんにも おみせしたいわ


    これだから 梅雨もあってもいいのかと…


    今日も雨の1日になりそうですが
    頑張って行きましょう(^o^ゞ

    《食事》
    ☆朝
    コーヒー
    万田酵素
    フルグラ+ヨーグルト+豆乳+アマニ油

    ☆昼
    お好み焼き(モヤシいり)

    ☆間食
    アメリカンドッグ
    コーヒー

    ☆夜
    餃子
    新じゃが揚煮


    お通じ➡○

    《反省》
    雨が酷くて 仕事は止めました
    この辺は融通のきく仕事。

    明日は回復するみたいなので 頑張ります



    生理中 カロリー合計:09:49
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のぶりん。
のぶりん。

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