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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 49.1kg 46kg 60% (あと3.1kg) 160cm 49.1kgの体型
    体脂肪 29.8% 23.4% 20% 160cm 美容

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2016年06月14日

  • 茶々丸

    朝 塩バターロール コーヒー 無糖ヨーグルト

    昼 カステラ コーヒー

    夜 冷やし担担麺 メロン

    生理中 カロリー合計:10:16
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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