記録9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 64.3kg 52kg 10% (あと12.3kg) 165cm 64.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.2% 22% 165cm モデル

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2016年06月16日

  • まろ

    【生理?】

    起床9:00


    卵焼き(えのき、ねぎ、紅しょうが)、チキンカツ
    納豆、ご飯

    お弁当
    チキンカツ、卵焼き
    ほうれん草のお浸し
    ゴーヤチャンプルー

    生理中 カロリー合計:10:27
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165cm 63.1kg

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