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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.1kg 45kg 16% (あと7.1kg) 160cm 52.1kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm 平均

 » 
2016年06月16日

  • ひば

    昨日は、色々とダメージくらい糖分摂り過ぎるし、減らないと思った(-_-;)
    胃が痛むしストレスが…。

    ため息しか…
    胃が痛むし、メンタル弱くてダメですね(>_<)


    りんご1個
    とうもろこし半分
    コーヒー


    唐揚げ1個
    明日葉茶
    パイナップルジュース
    酵素


    9603歩
    お通じ○
    夜51.9kg


    カロリー合計:10:29
    •  
    • コメント1件
    • すみれ すみれ 頑張ってるねー! 2016.06.20 09:41
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