20日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.9kg 46kg 34% (あと5.9kg) 155cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

 » 
2016年06月15日

  • ここ

    もうすぐ生理かなー( ̄▽ ̄;)全然減らないどころか、カロリーコントロールしても増えてしまいます( ;_q )停滞期もあるから??それとも運動不足でしょうか??んー、落ち込んでしまうー(><。)やはり、量を少し減らした方がいいのかなー(´・∀・`)

    カロリー合計:11:08
    •  
    • コメント1件
    • みずき みずき その気持ちわかる! 2016.06.16 12:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    ればよいですか? 食べないと決めてしまうと、それがストレスになって、かえって食べたくなってしまいます ... 。食べないのではなく、食べる量を減らすことから始めるようにします。 やせる時期を見つけやすくする方法はあります ... ほうの行動を取るようにすることです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う回数を減らした ...

    ダイエットラボ
  • 野菜が麺になる!?ベジヌードルのススメ

    普段の生活の中で「野菜が不足してしまう」ことや「カロリーは気になるけどこってりした ... よ。加熱などでカサが減る野菜もあるのでこんなにたくさん??と思っても案外ペロッといただけてしまいます ... 幅に切ったり、もともと細く切れるものもあるのでその機能を活用してもいいです。 生食出来る野菜ならそのままサラダとして ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かゆかゆ
  • きよ
  • あーたん
  • ぷーこ
  • たぬき
  • リリィ
  • みずき
  • はな
  • さばみ
  • のんの
  • ぽんた
被ライバル - 全てを見る
  • かゆかゆ
  • きよ
  • あーたん
  • ぽんた
  • みずき
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ここ
ここ

155cm 51.1kg

日記
24
ライバル
16
被ライバル
5