6月15日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.7kg 50kg 22% (あと2.7kg) 162.5cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm 理想

2016年06月16日

  • あゆみん、

    朝ートースト、ヨーグルト
    昼ー野菜チャーハン
    夜ーチキン、ニンジン、アスパラ、ブロッコリー、ポテト、ヨーグルト

    便秘で怖くて体重計乗れませんでした、、、
    ヨーグルト食べてるのに

    カロリー合計:11:26
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