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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 57.7kg 48kg 35% (あと9.7kg) 152cm 57.7kgの体型
    体脂肪 39% 35.9% 22% 152cm 体重とBMI

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2016年06月16日

  • のぶたん

    昨日は久しぶりに下のチビを連れて巨大スーパーへ。
    行くといろいろ買いたくなっちゃうんだよね〜
    でもダイエット中なので、パンやマフィンは禁止!大体、冷凍庫あいてないし。
    そこはスルーできたが、なぜかマロングラッセ大ビンがカートに…
    レジに行く前に冷静になり、お返ししましたf^_^;
    痩せたら冷凍のチーズファクトリーのケーキ買ってみよう

    カロリー合計:12:55
    •  
    • コメント2件
    • レモン レモン コメント失礼しまーす。

      お返しするなんて、ナイスです!!

      食べるのを我慢するより、買うのを我慢する方が楽ですよね!
      私も、レジ前でカートの中身を再確認します♪
      身体にとって余計なものは お返しします…(笑)
      頑張ってますね!!!

      私も頑張りまーす!!!!
      2016.06.16 13:52
    • のぶたん のぶたん > レモンさん

      コメントありがとうございます。
      無意識の食べたい欲求や、あっお得!感は大敵ですよね(~_~;)
      お買い上げしちゃって、家にあるとたべちゃいますね。
      お互い頑張りましょうね!
      2016.06.16 15:27
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