(o´罒`o)ニヒヒ♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50.4kg 48kg 27% (あと2.4kg) 160cm 50.4kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年06月16日

  • ミサキち

    昨日は長男が給料日だったから
    はま寿司なぅ~
    今日は雨なのに
    忙しい……
    昼はコンビニ寄って
    ツナマヨパン
    夜はまだカレーがあるんだなΣ⊙▃⊙川

    カロリー合計:12:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    コンビニの食品は味付けも濃く、脂肪が多いために太りやすいと思われていた時期もあるが、今では薄味のものも多くなった ... 食として特に活用したいのは朝食。 朝食を食べていない人が、学校や会社の前にコンビニに寄って ... けを食べていれば太りにくくなりますか? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、お ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【南日本グルメライド】私的補給食まとめ…グルメこそ自転車の醍醐味!

    しんこにみそ汁という定番のものは、体を動かした後こそ美味しいもの。グルメライドは美味しい出会いがあるからやめられない。そしてだんだんとはまって ... 血糖にさらされると体内の血管にダメージがおよぶので注意しましょう。 2.コンビニスイーツ コンビニで売っているウエハース系チョコレートやコンビ ... ニ独自のスイーツ。コンビニは行くだけで甘党の宝庫。チャリダーは峠を越えれば、横 ...

    ダイエットNEWS
  • はまなすKaiyoukan(はまなす海洋館)

    大谷海岸駅 全客室から海を見渡せる絶景ホテル。ゲスト20名以上の宿泊で全館貸切可能! ... はまなすKaiyoukan(はまなす海洋館) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30代がんばり村
30代、なかなか20代のころと違い落ちない贅肉・・・家事・育児と大変な年齢。子供の前で食事抜けないし、ラ...
シングルマザー・ファザー
子供の為に?!第二の人生の為に?!もしくは健康の為に?!とにかく綺麗に痩せて親として・フリーとして輝いて...
2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • ぺり子
  • レックンママ
  • saya
  • なっな
  • ぺそそん
  • ももめろ♪
  • YUKI
  • Rio
  • ちくりん
  • みみりちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • ぺり子
  • レックンママ
  • saya
  • なっな
  • ぺそそん
  • アリシア
  • ももめろ♪
  • ♪ちあき♪
  • YUKI
  • ニャン
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
ミサキち
ミサキち

160cm 50.6kg

日記
1150
ライバル
47
被ライバル
49