3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 73.9kg 60kg 7% (あと13.9kg) 160cm 73.9kgの体型
    体脂肪 41.2% 0% 0% 160cm 美容

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2016年06月16日

  • makiko

    カープの応援のため夜は思いっきり食べて飲んだ。朝測ったおかげか減っていた。

    朝コーヒークッキー
    昼煮物炊き込み御飯トマト
    夜からあげクンコストコホットドッグ枝豆ビール焼酎かき氷ミックスナッツゆで卵2個
    自転車40分応援

    カロリー合計:13:12
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makiko
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160cm 73.4kg

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