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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50kg 47kg 62% (あと3kg) 160.8cm 50kgの体型
    体脂肪 32% 24.8% 24% 160.8cm 美容

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2016年06月16日

  • りり

    誕生日ウィークに向けて、49kg台前半にもっていきたい所なのですが、またもや50Kgに・・・

    昨日夕方 差し入れの特大シュークリーム

    夜 豚肉とほうれん草のスタミナ鍋、鯖塩焼き、赤ワインハーフ

    今朝 卵かけごはん

    10時 差し入れの大判焼きひとつ

    お昼 外出できず、日清のスープヌードル、大判焼きひとつ


    なんでこんな時に差し入れが続々・・・!!!
    そして私誘惑に負けすぎ!!!!


    さらに明日はご近所のママさんたちと我が家で女子会・・・もとい、ババ会
    デザートやお酒などはみなさんが持参してくれるし、お仕事あがってからなので食事はてっとり早く簡単に、パスタ3種とシェパードパイとサラダにするつもりだけど、なんだか炭水化物もりもりだなあ・・・。

    カロリー合計:13:50
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