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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 40.8kg 37kg 26% (あと3.8kg) 150cm 40.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

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2016年06月16日

  • あお

    朝:ご飯 納豆 のり 漬物

    昼:オペラ

    夕:鮭 ご飯 お吸い物 シチュー パイナップル 洋梨


    夜勤入り

    カロリー合計:14:01
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150cm 40.9kg

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