6/16:48.3kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.3kg 48kg 83% (あと0.3kg) 162cm 48.3kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年06月16日

  • あやっぺ

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    シンプルエクササイズ:自体重トレーニング

    モムチャンフィットネスBM

    ジリアン30日 レベル3


    今日は操作を間違えたらジリアンがレベル3になってしもうたw

    アニータレベルでさえきついけど、終わるとやり遂げた感があるのはレベル3ならではだよね!(笑)BGMが一番好き。たまには3もやろうかな。

    生理中 カロリー合計:14:19
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あやっぺ
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162cm 48kg

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