9)16/06/16

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 51.2kg 50.5kg 0% (あと0.7kg) 165cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 美容

 » 
2016年06月16日

  • ツキティ

    【体重】51.3 前比+0.1kg
    【起床】6:30
    【睡眠時間】7時間

    【食事】腹八分目
    【アルコール】ほろよいぶどう350ml
    【間食】スナック菓子 ←NO!
    【飲料水分】約1000ml

    【運動&美容】なし

    【歩数】2158歩 前比-984歩 

    【生理から】15日目

    【体調】元気!今日は子供の塾。個別相談会。フゥー

    カロリー合計:14:23
    •  
    • コメント4件
    • miyo(退会済み) miyo(退会済み) ツキティちゃん、元気で良かった(*^^*)
      うちも先月塾の個人面談があったよ。
      娘さん、勉強に部活に忙しくしてるのかな~?
      2016.06.16 15:03
    • いもみ いもみ 個人面談、お疲れさまでした!
      素敵な週末を~(*^0^*)/
      2016.06.17 08:11
    • ツキティ ツキティ > miyoさん
      miyoちゃーん(^з^) コメありがとうー♡
      うん♪元気よー!
      こっちね、もう受験に向けての個人面談でさ・・・
      志望校を絶対に下げない!弱音を吐かない!っていうような、
      熱い相談会だったよ(´△`)
      私はなんだか疲れるんだけど、娘はやる気になってくれてるから、
      イイんだろう。と思ってるところ(^з^)
      今月末、期末テストだよ~
      テストばっかりだよ~~~
      2016.06.17 11:30
    • ツキティ ツキティ > いもみさん
      いもみちゃんありがとーう♡
      昨日も慌ただしくがんばってきたよー(^з^)

      うん♪
      いもみちゃんも良い週末をー(^з^) !
      プロフかわいっ!
      2016.06.17 11:33
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.8 - 水分量が減ると代謝が低下する

    と、約2500mlが体から出ていく。これに対して食事の中に含まれている水分は約1000ml ... が保たれることで代謝が保たれる。1日に尿と便から排出される水は約1500ml、呼吸で約500ml、汗で約500ml ... 、体の中でエネルギーが発生するときにできる代謝水が約300mlで、残りの約1200mlは水分 ... vol.8 - 水分量が減ると代謝が低下する ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    位 フマキラーキッチン用アルコール除菌スプレーつけかえ用400ml/フマキラー 9位 快 ... .5L*12本入り/ケンコーコム(並行輸入品) 10位 クリスタルガイザー ミネラルウォーター 500ml ... 適さわやかマスク レギュラー 30枚/白元 10位 エリエール 除菌できるアルコールタオル 詰替用 80枚/大 ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
  • OMIYA MONOLITH(大宮モノリス)

    大宮駅 【大宮駅7分】地上100mから美景を独占する上質空間。メインダイニングリニューアル! ... OMIYA MONOLITH(大宮モノリス) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年7月期生
2013年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • みかち
  • まるまる
  • ニノソン(産後6ヶ月)
  • ミスター珍
  • pan
  • いもみ
  • no  cats no life (産後)
  • みかちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • いもみ
  • まや
  • 松きのこ
  • ふらんだー
  • みかち
  • lily
  • 白雪うさぎ
  • まるまる
  • あき
  • ニノソン(産後6ヶ月)
  • ティハ
同期生 - 全てを見る
  • まみ
  • あい
  • ひまわり
  • takutaku
  • ちょこもなか
  • りゅーくん
  • DietDiet
  • じぇに
  • みるきぃ
  • 純-jun-
  • ポン太
ツキティ
ツキティ

165cm 51.9kg

日記
717
ライバル
9
被ライバル
34