リーファ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 65.4kg 48kg 0% (あと17.4kg) 155cm 65.4kgの体型
    体脂肪 36.6% 30.7% 20% 155cm 標準

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2016年06月16日

  • まちこ

    とうとう買ってしまった…
    マッサージ頑張らなきゃ。

    朝食

    チーズトースト
    0kcal(1食分)

    昼食

    冷やし中華、高野豆腐
    0kcal(1食分)

    夕食

    とろろのお吸い物、高野豆腐、トマトとモッツァレラ、ジャガイモとベーコン炒め
    0kcal(1食分)

    間食

    こんにゃくゼリー1個
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal14:36
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まちこ
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155cm 59.4kg

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