微増目指せキープ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 59.3kg 56.1kg 20% (あと3.2kg) 167.5cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 平均

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2016年06月16日

  • k子

    今日は小雨の中、授業参観へ。
    小学校まで2往復&下の子抱っこでわりと疲れたー。
    今日は気持ちが弛んでしまい、糖質制限はあまり守れず。
    ラムレーズンアイスにチョコレートケーキ、食べた!
    食べたもんは仕方ない、夜からまた引き締めていくぞ〜。

    カロリー合計:15:37
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