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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 55.4kg 52kg 70% (あと3.4kg) 154.5cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 平均

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2016年06月16日

  • くーこ

    先月末から、学校、幼稚園の行事や、ご近所さんに不幸があったりで、なんだか忙しい日々を送っていました。ダイエット日記もさぼりまくりですねf^_^;
    ダイエットの方は変わらず続けています。昨日から最小値の55.4キロが出て喜んでいます(^^)
    体脂肪もダイエットを決意した3月は35%位でしたが、今は25%位になりました。
    体重の減りは緩やかになりましたが、この調子で目標の52キロ台目指して頑張ります(^^)

    カロリー合計:16:10
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実践中のダイエット方法

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