食事記録~3日目~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76.8kg 42kg 0% (あと34.8kg) 152cm 76.8kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年06月16日

  • popon

    昨日はついつい飲みに行ってしまった…。


    15日

    夜:鳥酎→お通し(ピーマン)白レバー3本、きゅうり、クラッカー(はちみつチーズ)
     チーズ焼きおにぎり、ホッピー

    16日

    朝:サンドイッチ(タマゴ、ハムチーズ)カフェオレ
    昼:はなまるうどん塩豚温玉小

    カロリー合計:16:20
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popon
popon

152cm 77.8kg

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