59kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59kg 57kg 33% (あと2kg) 163.5cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 標準

2016年06月16日

  • とんちゃん

    食事量を少しだけ少なくしたからか、体重が減ってきている。

    運動は、この間久しぶりにタバタをしたが、めっちゃシンドかった・・・
    本当は今日走ったほうがいいのだけど、やる気ナシ・・・

    カロリー合計:17:07
    •  
    • コメント1件
    • 花かつお 花かつお その気持ちわかる! 2016.06.17 21:48
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実践中のダイエット方法

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とんちゃん
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