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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.4kg 50kg 37% (あと9.4kg) 157cm 59.4kgの体型
    体脂肪 35.4% 31.4% 20% 157cm 平均

 » 
2016年06月16日

  • たぬりん

    順調にやせてきたと思いきや。

    今日、職場で健康診断の去年の記録を見たら、やせた今とほとんど変わっていない((泣)

    半年で6キロ近く太って、それが戻っただけなんて~

    今年の健康診断は8月上旬。

    それに向けて、がんばるぞーと決意を新たにしました。

    胃の調子も戻ってきたので、食べ過ぎに注意しよう。

    腹8分目!

    カロリー合計:18:43
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