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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.8kg 54kg 16% (あと21.8kg) 157cm 75.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年06月15日

  • くまちゃん

    6月15日

    やばやばやば~~
    ダイエットサボり中だから増えた!!
    それでも歩いたんだけどね・・・


    朝食
    なし

    昼食
    もつ鍋

    夕食
    納豆、小松ときのこソテー

    カロリー合計:19:24
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実践中のダイエット方法

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