今日は歩いたりダンササイズしたり、色々と

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 89.4kg 85kg 51% (あと4.4kg) 155cm 89.4kgの体型
    体脂肪 38.8% 39% 30% 155cm 美容

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2016年06月16日

  • なりむ

    やっぱり歩くのがいいのかな。
    外に出ると気持ちいいよ。
    子供の習い事の付き添いだけど、
    雨で歩いていったら気持ちよかった。
    家の中にこもりっきりじゃ筋トレしても
    ストレスになっちゃうかもね。

    カロリー合計:20:17
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