꒰ ᵕ͚̈ ꒱❤︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 62.4kg 55kg 36% (あと7.4kg) 158cm 62.4kgの体型
    体脂肪 37.3% 35.3% 25% 158cm 平均

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2016年06月16日

  • みぃ

    最近スルスル体重落ちて
    ダイエットやる気出てきた❤︎❤︎
    減ると楽しい(´-ω-`)単純。
    仕事で汗流してお風呂でさっぱり
    生理終わって気持ちもハッピー୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

    かれこれ1ヶ月以上この生活
    続けてるから全然辛くない!!!
    8月15日までに58キロが中間目標かな❤︎❤︎

    カロリー合計:20:18
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実践中のダイエット方法

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158cm 55.2kg

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