冷え性?

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 119kg 115.5kg 99kg 17% (あと16.5kg) 180cm 115.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 180cm 平均

 » 
2016年06月16日

  • ゴン汰

    皮下脂肪は燃えにくいらしいとゆーのを
    運動後お腹とか胸とかの脂肪がひんやりしてるのを感じて納得する。

    冷たかったら、そら燃えにくいわ
    腹巻きとかして暖めた方がいいんかな

    カロリー合計:20:22
    •  
    • コメント2件
    • ロジ ロジ
      初めまして、ライバル追加させていただきました!!

      温活ですね!免疫力も上がって代謝がよくなるのでダイエットに効果的らしいですよ!この時期は暑苦しい気もしますが…(*´Д`)
      2016.06.16 20:50
    • ゴン汰 ゴン汰 > ロジさん
      温活って言うんですね。夏なのにまた暑くしてどうすんだって感じですよね笑

      ライバル追加ありがとうございます。一緒に頑張りましょう-
      2016.06.19 00:26
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.187 - 浮き輪肉をやっつけよう

    厚くなりすぎて浮き輪状というかドーナツ状についたもの。 ここまで増えた皮下脂肪は運動をしたり食事を減らしても、なかなか減りにくい ... 先に減るようなことがないから。 皮下脂肪を減らそうと思ったら、まずは内臓脂肪を減らすために、有酸素運動によって脂肪を多く燃焼させるようにする ... 。 というのは、体脂肪は内臓脂肪が減ったあとに、初めて皮下脂肪が減るという順番になっていて、皮下脂肪が ...

    ダイエットラボ
  • 快眠妨害!?末端冷え性にご注意を!

    末端冷え性は、体は温まっているのに手足(体の末端)だけが温まらずに、冷える症状のことです。体を動かして体が温まったように感じて ... てしまい、なかなか寝付けないという事があります…。(ひどい時には鼻先も…)今回は、睡眠をも妨害する末端冷え性 ... も、手足が温まりにくいという特徴があります。私も冬場は寝る前に手足が冷え ... 快眠妨害!?末端冷え性にご注意を! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 駄目ノ尉吝嗇元
  • 蘭
  • ぶぅすか
  • みか
  • くろ
  • ちか
  • かもめ校長
  • ロジ
被ライバル - 全てを見る
  • みか
  • ロジ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ゴン汰
ゴン汰

180cm 112kg

日記
15
ライバル
8
被ライバル
2