横ばい。。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79kg 60kg 5% (あと19kg) 170cm 79kgの体型
    体脂肪 28% 26.5% 13% 170cm 平均

2016年06月16日

  • ノッティー

    いきなり結果なんてでません!
    そんなに甘くはありません!

    と、心に言い聞かせて。

    食事制限頑張ります!

    カロリー合計:21:15
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170cm 78.3kg

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