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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.5kg 45kg 69% (あと1.5kg) 155cm 46.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年06月16日

  • はまたに

    朝:無し

    昼:オムライス、卵かけ御飯おにぎり、グリーンスムージー

    夜:枝豆、とろべー

    カロリー合計:21:20
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実践中のダイエット方法

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はまたに
はまたに

155cm 46kg

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