ダイエット初日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 100kg 55kg 0% (あと45kg) 160cm 100kgの体型
    体脂肪 43.5% 0% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年06月16日

  • みな

    地元の友達とのLINEのやり取りでダイエットを決意。
    とは言えいつも通り過ごしました。
    今日はストレッチを念入りにして寝ます。

    カロリー合計:21:20
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