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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57.8kg 55kg 68% (あと2.8kg) 165cm 57.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 平均

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2016年06月16日

  • HARUMI

    朝 カフェラテ(15)
    昼 写真参照(45)
    間 エクレア(35)
    夜 ぶり大根、オムレツ、豚しゃぶサラダ(35)

    カロリー合計:21:25
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実践中のダイエット方法

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