さすがに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.3kg 57.7kg 4% (あと21.6kg) 162cm 79.3kgの体型
    体脂肪 45% 44.2% 162cm 美容

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2016年06月16日

  • のんくま

    昨日の焼肉で胃もたれしたのか
    朝たべられなかったが
    昼、夜には食欲が元にもどっていた(苦笑)
    なかなかなくならない食欲。
    どうしたらいいのやら…。

    カロリー合計:21:29
    •  
    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 本当食欲おさまる方法ないですかね(T_T)(T_T)(T_T)

      食べたくて食べたくて。
      お腹に溜めたくて溜めたくて。笑

      一時期炭酸水飲むようにしてました!
      箱買いして!
      最近は無くなってしまったのでやってませんが・・・・
      2016.06.16 22:06
    • のんくま のんくま > クマさん体型さん
      コメントありがとうございます
      なんで食欲っておさまらないんでしょうね(苦笑)
      なるほど食欲をおさえるために炭酸水を飲むように
      してたんですね。炭酸のものってお腹膨らみますよね
      炭酸水買ってこようかな…
      2016.06.18 00:21
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