栄養バランス!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.1kg 53kg 61% (あと3.1kg) 162cm 56.1kgの体型
    体脂肪 27% 28% 162cm 体重とBMI

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2016年06月16日

  • のんすけ

    運動なし

    カルシウム不足か!?
    爪が折れるは ささくれるは…
    手におえない事になり 仕事を早上がりして ネイルサロンへ

    栄養バランスと言うより 歳取ってカルシウムが蓄えられなくなって来たのかも!?
    ((T_T))

    カロリー合計:21:39
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