160日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65kg 56.5kg 1% (あと8.5kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 30.8% 31% 25% 160cm 理想

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2016年06月16日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ミニ生姜焼き丼・そば・カレーうどん
    夜ごはん:飲み

    カロリー合計:21:53
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実践中のダイエット方法

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