朝の体重より

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.9kg 40kg 2% (あと3.9kg) 144cm 43.9kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 144cm 平均

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2016年06月16日

  • mew

    -0.1kg。
    やっと許容範囲に戻った。
    体脂肪も久々に19%。
    生理前のむくみでウエスト58㎝。

    カロリー合計:21:58
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144cm 44.3kg

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