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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.8kg 68.8kg 47kg 4% (あと21.8kg) 153cm 68.8kgの体型
    体脂肪 40.3% 39.4% 23% 153cm モデル

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2016年06月16日

  • デブケル

    放置してたけど、ダイエットの番組みたり、職場の子ダイエットしてるからやばいとあせってもどってきた
    糖尿とかなってたらこわい
    まじやせないとな(>_<)

    カロリー合計:22:09
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実践中のダイエット方法

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デブケル
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