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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.8kg 43kg 18% (あと9.8kg) 152cm 52.8kgの体型
    体脂肪 27.4% 20% 152cm モデル

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2016年06月16日

  • パピコ

    ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 52.8g(+0.3)
    ★体脂肪 27.4%(+3)
    ★筋肉量 36.4kg(±0)
    ★内臓脂肪レベル 5.0レベル(±0)
    ★基礎代謝量 1122(-14)
    ★体内年齢 実年齢-3歳

    ☆運動☆
    英雄のポーズⅠとⅡ
    お風呂でつまみマッサージ

    カロリー合計:22:09
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