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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 68kg 60kg 2% (あと8kg) 160cm 68kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.3% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年06月16日

  • しのた

    今日も一万歩クリア!
    でも基本サボりがちなので、スマホを見るたびに「○○した?」って呼び掛けてくれるアプリを入れてみました。
    これで毎日小うるさく言われたらもっとマメに歩くようになるかな~(笑)

    生理中 カロリー合計:22:20
    •  
    • コメント1件
    • こー こー その気持ちわかる! 2016.06.17 21:46
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実践中のダイエット方法

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