44日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 63.9kg 55.3kg 33% (あと8.6kg) 161cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 24% 161cm 平均

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2016年06月16日

  • 赤い車

    生理つらいなー。
    眠いし腰とお腹痛い…
    早く終われー…
    終わったら、子どもたちとたくさんはしゃぎたい。
    それに、体重計に乗るのも億劫になる!生理終われー!

    おにぎり一個

    支援センターへ!


    イチゴをミキサーにかけて作ったジュース×2、チキンカツ3切れ、豚汁

    近所のホームセンターへ、車で買い物!


    肉野菜炒め、豚汁、イチゴジュース×2


    最近、ライバルさんたち、フォローしてくれている方たちへのコメントなどが出来ていません。申し訳ありません。
    ブログを更新するだけで目が疲れてしまい、寝てしまっています。ライバルやフォローを外してくれても構いません。
    時間がある時などはコメントを返す努力はしたいと思っています。
    本当にごめんなさい。

    生理中 カロリー合計:22:28
    •  
    • コメント1件
    • るみみん るみみん お返事なんていらないのよ〜。元気に頑張ってるライバルさんたちには励まされてます!一緒にがんばろうね! 2016.06.16 23:35
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実践中のダイエット方法

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赤い車

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