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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 84.2kg 58kg 0% (あと26.2kg) 162cm 84.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年06月16日

  • MAYUMI

    ダイエット開始一日目
    朝 酵素 
    昼 お寿司 コロッケ ひじきの煮物
    夜 無し

    後 ヘルシア茶 オロナミンC からだすこやか茶 ウーロン茶

    今から寝ま~すヾ(o´∀`o)ノ
    明日は仕事休みっ 
    カラオケ行ってきまーすっ

    カロリー合計:22:55
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実践中のダイエット方法

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MAYUMI
MAYUMI

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