6月16日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 54.5kg 50kg 47% (あと4.5kg) 155cm 54.5kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm モデル

 » 
2016年06月16日

  • ふたば

    夕飯お寿司テイクアウト
    食べ過ぎになるなあと思いながら
    食べ過ぎ…
    夜は、55.7

    歩くの、減っちゃった。
    アイス食べたのに…
    6,000から7,000目標だなあ

    カロリー合計:23:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    前と同じ食事をしていたら、余分に食べたのと同じことになって、体脂肪が蓄積されるようになるのは当然のことです。食べ ... kcalの違いになり、体脂肪1kgのエネルギー量は約7,200kcalなので、1年間で1kgの体脂肪がつく計算になる ... 礎代謝が下がっても、下がらなかったのと同じようにするというのが、消極的な方法ですが、効果的な方法です。 食 ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「マックス ブレナー」から冬を彩る限定チョコレートメニューを12月より展開

    トロベリーホワイトチョコレートチャンクピザ」(2,200円)が登場。こちらはテイクアウトのみで、クリスマスパーティや手土産にぴった ... 寒い冬は、甘くとろけるチョコレートスイーツを食べたくなる! イスラエルで創業し、アメリカ・ニ ... ,600円)は、プラリネフレーバーのメレンゲを低温でさっくりと焼き上げてクラッシュし、その上にチョコレート生クリームやアイス ... 【3時のおやつ】「マックス ブレナー」から冬を彩る限定チョコレートメニューを12月より展開 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • あさこ
  • 半熟たまご
被ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • あさこ
  • 半熟たまご
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
ふたば
ふたば

155cm 55.1kg

日記
386
ライバル
3
被ライバル
3