537日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 23.3% 24% 162.1cm モデル

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2016年06月16日

  • ひよこ

    11:00
    トマトジュース200㍉

    12:30
    タマゴサンド(6枚切り2枚) チルドカフェラテ200㍉

    13:00
    バタークッキー2枚

    15:30
    焼きドーナツ1個

    19:40
    ソースかつ丼(海老フライ・ヒレかつ・ロースかつ) 胡麻ワカメスープ

    22:00
    スティックコーヒー ヤクルト




    カロリー合計:23:30
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ひよこ

162.1cm 52.4kg

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