22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.8kg 53.2kg 8% (あと4.6kg) 163.1cm 57.8kgの体型
    体脂肪 28.2% 28% 25% 163.1cm 美容

2016年06月16日

  • もっちゃん

    計測10時
    朝食09時
    昼食12時
    夕食22時

    朝食

    ちゃんぽん
    430kcal(1食分)

    昼食

    とうもろこし、ソーセージ
    229kcal(1食分)

    夕食

    シルベーヌ、ちゃんぽん
    1140kcal(1食分)

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    カロリー合計:1799kcal00:03
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もっちゃん
もっちゃん

163.1cm 55.6kg

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