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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.2kg 50kg 28% (あと3.2kg) 161.3cm 53.2kgの体型
    体脂肪 24% 22% 20% 161.3cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • パキータ

    昨日はレッスン中に仕事の対応メールでしたり集中できなかったけど、ドンマイ。
    筋肉疲労がちょっとたまってきているような。でも少しでも手術した足の方でできる事が増えているのでうれしい。とにかく難しい事に挑戦して、フォーム、美しさはあとで。。。(年齢と競争している私は開き直ることが重要です)

    カロリー合計:01:48
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