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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 45.2kg 40kg 58% (あと5.2kg) 156.5cm 45.2kgの体型
    体脂肪 32.1% 22.7% 18% 156.5cm 美容

2016年06月16日

  • りーちゃん

    今日は、きのうの記録です。きのうから、「美活ノート」始めました♡今まで、独学でですが勉強してきた美容、ダイエット、健康、栄養などの知識や自分の経験などを整理してまとめてちょっとしたしたときに見返せたらいいなぁと以前から思っていたのですが、いつも先延ばしになってしまっていて…。きのうは、時間もあったし取り組んでみました♡楽しい作業、楽しい時間でした♡

    カロリー合計:04:51
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